Женское обаяние заключается в красивой улыбке. Некоторым красивая улыбка достается от природы, ну а остальным все же приходится приложить некие усилия, чтобы достичь хорошего результата.

Как сохранить зубы ззоровыми, а улыбку ослепительной.

Предлагаю обратить внимание на несколько продуктов, которые помогут как можно дольше сохранить Ваши зубы здоровыми и красивыми:

1. Жесткие фрукты и овощи (яблоки, огурцы, морковь). Они содержат много полезных как для зубов, так и для десен витаминов и веществ, таких, как: кальций, фосфор, йод, фтор, кобальт.

2. Зелень (укроп, салат, петрушка, лук). Эти витамины важны для укрепления зубов, и всего организма.

3. Ягоды (клюква, малина, клубника, смородина). В ягодах содержится множество органических кислот, пектинов и пигментов, богатых на кальций, магний, йод и фтор.

4. Молочные продукты (йогурт, творог, сыр). Сыр считается эффективным средством профилактики кариеса - он примерно на 60 % повышает концентрацию кальция содержащегося в зубной эмали.

 Ослепительная улыбка, как бижутерия к свадебному платью - всегда останутся в моде. Придерживаясь этих правил, Вы будете буквально очаровывать окружающих своей невероятно ослепительной улыбкой!