Женский клуб

Автор этой диеты доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Лучше всего провести эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов.

200-300 г постного мяса или рыбы

2 яйца

2 стакана обезжиренного молока

50г сахара

50г творога нежирного

100-150г хлеба грубого помола

100г картофеля

50г масла

Сколько угодно овощей и фруктов Из-за большого количества белков - эту диету можно рекомендовать только здоровым женщинам.

аренда сервера