СЛЕДИ ЗА ОСАНКОЙ!

Красота девушки заключается не только в органичности ее внешности и теплоте души, целостность образу придают красивая походка и осанка. Следить за осанкой и при этом совершать все привычные действия - очень сложно, но стильно и элегантно.

Для красивой осанки необходимо выпрямиться, поднять голову, опустить плечи, слегка подать таз вперед и напрячь мышцы живота, макушку головы тянуть к небу (как будто собираешься стать выше ростом).

Следить за изгибом спины необходимо при работе за компьютером, и во время обеда, и совершая пешие прогулки.

ЗАБОТЬСЯ О НЕЖНОСТИ ГУБ!

Чтобы наши нежные губы не трескались, нужно заботиться о них. Я делаю это с помощью гигиенической помады. Держу ее всегда при себе, чтобы в любой момент нанести новый защитный слой. Губам также полезен пиллинг. Во время чистки зубов осторожно пройдись щеткой по губам, на ночь нанеси питательный крем, и с утра твои уста станут бархатными.

СДЕЛАЙ СВОИ ВОЛОСЫ ШЕЛКОВИСТЫМИ, СИЛЬНЫМИ, УПРУГИМИ!

Волосы – визитная карточка любой девушки.

Я предлагаю воспользоваться простыми и незатратными рецептами:

• для укрепления волос и роста волос необходимо втирать в корни крупную соль, после чего не смывать «маску» в течение нескольких минут. Затем тщательно промыть волосы.
• Блеск и здоровый вид волосам придаст следующая процедура: расчесывания по сто раз утром и вечером. Кроме того, на внешний вид волос влияет рацион человека.
• Чтобы волосы росли густыми, пышными, сильными и упругими, необходимо больше употреблять огурцов, кабачков, кокосов, круп и продуктов из цельных зерен.