Женский клуб

Первую часть статьи Основные движения гигиенического массажа можно прочитать тут

Движение 6.

Движения по лимфатическим сосудам. Начинайте от середины лба в горизонтальном направлении к ушам. Затем переходите в область носа и ведите пальцы по щекам к нижней челюсти. Далее продолжайте поглаживания от носа к подчелюстным железам. И в конце – от нижней губы к подчелюстным впадинам.

Движение 7.

Растирайте подбородок, нос и область верхней губы. Сначала движения идут сверху вниз, а затем в обратном направлении. Потом переходите к растиранию области от крыльев носа к переносице, а уже от туда легкими поглаживающими движениями ведите пальцы к височной области, проходя через мышцы глаз. Окончанием упражнения будет вибрация в области висков.

Если вам срочно нужно организовать торжество, а времени мало - обратитесь к специалистам, организация фуршета на высшем уровне вам обеспечена.

Движение 8.

Большими пальцами растирайте область носа от кончика к переносице.

Движение 9.

Круговыми движениями растирайте область лба от середины к вискам. Затем такими же вибрирующими поглаживаниями продолжайте линию до околоушных впадин.

Движение 10.

Зафиксируйте пальцами одной руки область висков, а второй рукой зигзагообразными движениями продвигайтесь от одной височной впадины к другой. Повторите движение в обратную сторону. Гигиенический массаж не только благотворно воздействует на состояние кожных покровов лица, но и успокаивающе действуют на нервную систему. В таком случае движения должны быть достаточно плавными. Именно поглаживания способствуют улучшению кровотока и лимфы, что способствует уменьшению отечности.